*Coaching "BIEN ETRE" bilan global ( Santé,Vitalité, Nutrition, Perte de poids) : 

-Un bilan général (Anamnèse) de votre santé, de votre Vitalité, de votre hygiène de vie.
 
J’étudierai vos habitudes alimentaires et votre mode de vie de façon à pouvoir établir un premier bilan nutritionnel. En fonction de votre bilan, nous fixerons ensemble des objectifs simples, concrets, adaptés à votre rythme de vie et faciles à mettre en place immédiatement.
 
- Un coaching à la carte
*Forfaits de 2 , 3 ou 4 séances  de 1h00 avec  un suivi par mail , tous les 15 jours .
 
-Un  programme individualisé selon vos besoins et vos freins
Les consultations de suivi nous permettront d’évaluer ensemble votre progression et les difficultés auxquelles vous avez été confrontées afin de pouvoir trouver des solutions adaptées à chacun de vos problèmes. Pour être efficace, le suivi devra vous permettre de lever les barrières qui vous empêchent d’avancer.

  

*Coaching"GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS " 

Accompagnement émotionnel de l'adulte et ou de l'enfant.

Par une écoute empathique et bienveillante, je vous apprendrai à reconnaitre et à accueillir vos émotions et surtout comment vivre sereinement avec. 

Aussi, je vous proposerai :
- La mise en place d'outils naturels et thérapeutiques permettant une meilleure maîtrise de votre émotionnel afin que vous puissiez avancer au quotidien avec confiance en vous et un bien être retrouvé .

 

*Coaching "Nutritionnel":

La première consultation me permettra de connaître vos antécédents, votre histoire et de cibler vos attentes par rapport à ma prise en charge diététique.

Cette consultation dure environ 1h00.

J’étudierai vos habitudes alimentaires et votre mode de vie de façon à pouvoir établir un premier bilan nutritionnel. En fonction de votre bilan, nous fixerons ensemble des objectifs simples, concrets, adaptés à votre rythme de vie et faciles à mettre en place immédiatement.

Ensuite, les consultations de suivi nous permettront d’évaluer ensemble votre progression et les difficultés auxquelles vous avez été confrontées afin de pouvoir trouver des solutions adaptées à chacun de vos problèmes. Pour être efficace, le suivi devra vous permettre de lever les barrières qui vous empêchent d’avancer.

Je vous propose aussi un accompagnement en magasins  biologiques afin de vous guider dans le choix de vos aliments adaptés à votre  métabolisme.    

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